去头油20种方法,你GET到了吗?

 好消息!!!历经大半年,我终于摆脱油头了,开心得要飞起来。为了能让更多被头油困扰的朋友能少走弯路,我决定要把自己积累的去头油20种方法分享给大家~

要知道头油主要是由于头皮油脂分泌过于旺盛导致的,所以去油头的方法基本都要从头皮油脂分泌入手,一起来看看吧。

避免频繁洗头,每2、3天洗一次头发即可。频繁地洗头只会导致分泌越来越多,头发越来越油。

洗头次数不宜太少。长时间不清洁头皮,头皮只会堆积更多油脂。

洗头尽量用温水。洗头水的温度过高会损伤发质,甚至刺激头皮,从而使得头皮油脂分泌增多,给头皮屑趁机而入的机会。

少熬夜。经常熬夜会导致人体内分泌功能失调进而影响皮脂腺的分泌,所以想减少头油,尽量避免熬夜。

健康饮食。辛辣油腻食物容易刺激头皮皮脂腺的分泌,导致头油进一步增多。

少使用化学美发用品。容易损伤头皮,加剧头油情况。

用正规洗发水。劣质洗发水质量没有保障,对头皮刺激较大。

合理安排运动时间。过度运动会导致油脂分泌过于旺盛。

做好头发防晒准备。避免紫外线的原因刺激头皮,从而产生过多的头油。

洗头时注意清洁护发用品。如果没有把残留在头皮上面的洗发水等清洗干净,容易堵塞毛孔,导致皮脂腺分泌物排出不畅,从而导致毛囊炎等疾病的发生。

不要把护发素抹在头皮。护发素在头皮会堵塞毛孔。

洗完头最好自然风干。经常使用吹风机吹头发,会损伤头发的发质。

轻轻按摩头皮。按摩头皮有利于促进头部血液循环,帮助头皮发挥正常功能。

多喝水。头皮出油可以通过补充身体的水分来缓解头皮问题。

不要挠头皮。挠头皮会损伤头皮的表皮组织。

早晚梳头。梳头可以放松头皮,促进头皮的血液循环,从而达到控油的目的。

定期修剪发丝。定期修剪可以刺激毛发细胞的新陈代谢。

尽量不要使用偏方。偏方没有科学依据,不建议长期使用。

保持良好的心情。压力过大会导致紧张过度,刺激头皮。

选择专业去油洗发水。我去头油的时候用的是海飞丝致美微米无硅油洗发水,无硅油的,添加了摩洛哥坚果油,用了一点也不干涩,对滋养头发效果还是不错的。

以上就是关于去头油20种方法啦,如果大家觉得还不够全面的话,欢迎随时来补充!!!

举报 分享 2019-06-01 16:37:44

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