夏天出汗腋下有味道怎么办

2019-07-09 11:51:14 61

炎热的夏季,使得我们的腋下等部位很容易出汗,散发出难闻的味道,做到以下几点就能解决你的烦恼。如少吃辛辣、刺激的食物、穴位按摩法、穿宽松通气的衣物、多喝乳酸、减少对腋下皮肤的损害、使用止汗液等。

1.注意饮食

那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗,当出现了这种症状,我们必须控制好自己的饮食,尽量少去接触这类辣的食物。

2.穴位按摩法

平时多汗的人或是因身体虚弱容易出汗的人,可以按摩下合谷穴(大拇指和食指根部的中间凹陷处)、足三里(外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间)、内关穴(前臂掌侧、腕横纹上2寸(约3横指)、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。这些穴位可以缓解治疗水肿、盗汗、自汗等,帮助身体水分代谢正常。

3.穿宽松通气的衣物

穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味,反而有可能因为腋窝部位不通风透气,增加出汗,加速细菌分解汗液,汗臭味无法散开,只会导致汗味越来越浓烈,夏季穿衣服最好选择宽松,棉质的薄料衣服。

4.多喝乳酸

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

5.保养腋下皮肤

减少拔腋毛等坏习惯,减少对腋下皮肤的损伤。但女生的话可以使用脱毛膏,干净,方便也卫生,减少细菌在腋毛里面的滋长。

6.止汗液

如果是紧急情况或者是在户外,可以使用止汗液,止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用,对臭汗有一定的疗效。

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