副乳肿胀怎么消除才正确

2019-08-09 16:53:33 0

副乳根据有无腺体分为真性副乳和假性副乳,真性副乳需要通过手术切除,假性副乳可以通过按摩、锻炼消除。

副乳的存在影响身体美观,特别是在夏天穿一些露肩、露手臂的衣服,副乳也露出来,着实是尴尬,而且一些身材瘦弱的女生也会有副乳,所以如何消除副乳是每个女生都要学习的一个课题。

消除副乳首先要判断自己的副乳是真的还是假的,真性副乳是先天性疾病,在出生前乳腺没有退化或者退化不完全,会有导致乳腺癌的风险,要通过手术的方法将多余的腺体和脂肪、皮肤切除掉。

假性副乳是因为皮下脂肪堆积造成的,多是因为长胖或者内衣挤压造成的,对于这种假性副乳,可以通过按摩或者运动的方法消除。

按摩的方法是对副乳内凹的地方用手指揉捏,外凸的地方手握成拳,用关节处由外向内推,每个部位30下。

运动消除副乳的动作有很多种,主要是利用胸大肌和手臂肌肉群收缩,带动副乳运动,如俯卧撑、夹胸、颈后臂屈伸等动作。

副乳不是一天两天就能消除的,要坚持才能看到成效,女性的话还要注意穿内衣的方式,要选择合适的内衣。

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