夏天油脂分泌旺盛怎么办

2019-08-28 17:33:56 3

夏天油脂分泌旺盛,可以做好皮肤的清洁工作、大量补充水分、适量补充油脂以及调整饮食和作息习惯等,这些方法能有效的缓解油脂分泌旺盛的问题。

夏天气温较高,皮肤水分容易蒸发,皮肤就会缺水干燥,这时皮脂腺就会自动分泌大量的油脂来解决皮肤干燥的问题,从而导致油脂分泌旺盛的问题。

做好皮肤的清洁工作。

皮肤的清洁工作是解决油脂分泌旺盛的关键,皮肤清洁不到位,护肤品的营养就不能很好的被吸收,就会导致油脂分泌过剩。因此,要仔细卸妆,就算只涂抹防晒霜,最好也要卸妆,可以选择温和的卸妆产品;另外,洁面产品可以选择滋润保湿型,洗脸的次数不要过于频繁,早晚各一次就可以,适度清洁才能缓解油脂分泌过剩的问题。

按照肌肤需求进行补水保湿。

油脂分泌过剩的问题出现不要单纯盲目的控油,一味的控油只会加重油脂分泌过剩的情况,这时要根据肌肤的需求采取措施。

如果是干皮,就要使用补水保湿的水乳,夜间增加保湿面霜和精华液,有利于肌肤补水,还能锁住水分,防止水分蒸发,适当使用补水面膜;如果是油皮,使用清爽保湿型水乳,面霜和精华液根据需求添加,不建议使用面膜,但可以使用化妆水湿敷。

调整饮食和作息习惯。

夏天是肝火高升的季节,就会导致体内产生湿热,体内的毒素就不能及时排出体外,就只能反应到皮肤上分泌过量油脂,所以针对这种情况,在饮食上要避免辛辣刺激的食物,多吃含有蛋白质、维生素B和E的食物;作息方面,要避免熬夜,保持充足的睡眠。另外,肝火高升,情绪也会不好,要调整心态,稳定情绪。

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