肠胃不好能喝茶吗

2019-05-05 13:50:49 170

喝茶对人的身体有很大的益处,像我这种肠胃不好能喝茶调理吗?喝茶到底有哪些禁忌呀?什么样的人适合多喝茶呢?

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喝茶的时间也是很关键的,喝茶的方式对你的肠胃调理也很有帮助,比如早上喝一些比较温和的茶类,比如红茶熟茶,下午喝一些咖啡碱度比较低的茶,比如黑茶。晚上就不建议喝茶,因为会睡不着觉。

俗话说得好,胃病三分治七分养,所以要把胃病治好,关键在于对肠胃的调理,喝茶能够长期补充人体内的水分,因为大多数茶中都会含有咖啡因,所以有利于肠胃的消化,但是不要空腹喝茶。“绿茶伤胃,红茶养胃”,所以建议胃不好的人多喝红茶,但是还要看具体原因吧,每个人体质都不同。选对了茶叶之后,还要有正确的喝茶习惯。首先要适度,不管是什么茶,喝多了总是不好的,所以泡茶的水尽量要温和的,保证茶水能分离就可以。

肠胃功能不好的人不建议多喝茶,如果要喝的话,选择对肠胃刺激小,温和一点的就可以,不同的人群喝的茶的种类都是不一样的,像红茶,就比较适合那些肠胃功能比较弱,或者消化能力不好的人。喝绿茶比较抗菌,适合食欲旺盛,像化功能好的人,和红茶是完全相反的。如果胃酸过多就不应该喝普洱和红茶,因为它们含有的咖啡因含量比较高。不利于身体吸收。肠胃不好,不应该喝菊花茶喝绿茶,因为菊花茶虽然可以清热解毒,但是不能长期饮用,尤其是体寒的人,绿茶比如龙井,碧螺春。都不应该多喝。

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