喝什么水果汁可以美白?需要怎么制作

2019-06-24 10:11:18 177

不少水果都含有丰富的维生素,到底喝什么水果汁具有美白的效果呢?又需要怎么制作呢?

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水果自带的香甜可口受到大家的喜爱,有的水果还含有丰富的维生素和营养,其中,有很多水果和蔬菜的搭配可以促进吸收,美白皮肤,接下来推荐几款有美白效果的果汁搭配。

1、芦荟苹果蜂蜜果汁

芦荟是清理肠胃、排毒通便最佳选品、是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果都是美容养颜的佳品。将新鲜芦荟洗净,去除绿色的叶皮,留下透明的叶肉,切成小块放入锅中。随后加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁。

2、番茄汁

众所周知,番茄含丰富的维生素C,多吃可以美白抗癌,有效减少黑色素,使皮肤白嫩,黑斑消退。准备1-2个番茄,不用去皮,将番茄切成小块,然后将小块倒入榨汁机,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。

3、石榴汁

石榴汁含有多种氨基酸,可以助消化、抵抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种把石榴外层先清洗一下,备好2个石榴,取出石榴籽。倒入200毫升凉白开一起倒入搅拌机中,搅拌2分钟。再用滤网过滤掉石榴渣即可饮用。

果汁简单易做,非常容易上手,可以多种搭配,尝试不同的味道。

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