夏天出汗多怎么办

2019-07-09 15:20:28 31

夏天出汗多可以勤洗澡,勤换衣服以及喷止汗剂,饮食方面要注意吃一些清淡点的饮食,少吃辛辣的食物。

很多人到了夏天很容易出汗,除了天热,跟本身的体质也有很大的关系。而出汗多会造成一个情况,就是浑身都是汗臭味,那么这样不仅让自己浑身难受,别人闻到味道也觉得很膈应,所以夏天容易出汗的人,最好是能够勤洗澡和勤换衣服。

但并不是每个人中午都能够回家吃饭,更别说洗澡了,如果没有办法做到勤洗澡勤换衣服,那么就带着一条毛巾上班吧,出汗之后可以去卫生间拿毛巾擦擦身上的汗,起码不会让自己有那么重的汗臭味。

除此之外还可以喷止汗剂,市面上有卖各种止汗剂,喷上之后能够抑制出汗的情况。另外,容易出汗的人一定要多喝水,因为出汗多了,体内流失的水分就多,所以需要及时补充水分,不要吃太多的辛辣食物,饮食尽量清淡,不要吃太重口的东西。

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