皮肤橘皮样什么原因

2019-09-13 17:13:33 939 0
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科学研究表明,当你的精神处于过度紧张状态,脂肪会对紧张状态有所反应,同时会在结缔组织之间相互挤压,形成橘皮样皮肤,还有一种原因是紫外线照射在肌肤上面会产品自由基,损伤结缔组织。

橘皮肌肤并不是肥胖人群的特征,即使你是瘦小的女生,长期不锻炼的话,身上也会有橘皮组织,一般容易出现在腿部和臀部,橘皮样的肌肤又称为橙皮纹,早期俗称为“蜂窝组织”,橘皮肌肤外形比较像橘子皮一样有着凹凸不平的浅窝,它是由水和脂肪堆积起来的。

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平时我们可以通过做有氧运动消除橘皮样肌肤,一般游泳、慢跑、爬楼梯可以燃烧脂肪将橘皮组织消除,一周保持三次以上的运动,每次要控制在40分钟左右。

饮食上面还需要注意,多摄取食物纤维素,比如芝麻、萝卜叶、毛豆、地瓜、猕猴桃,其次不要摄入过多的盐分,体内盐分一旦增加,便需要大量的水分,水分无法全部排出,便会堆积起来,冬天要摄取热量高的食物,促进肌肤血液循环。
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